Kära vänner!
Ta er tid att sakta gå och med öppna sinne uppleva naturen omkring dig! Känn fötterna, musklerna, känn andningsörelserna i magen...
Öppna flera sinne - en i taget - dofter, färger, ljud.
Stanna upp då och då. Se, lysna, dofta, känn på ett trädstam, ett löv...
Bli medveten om Naturens och Livets mirakel....
Du och jag, alla vi är en viktig del i detta mirakel...
Öva dig att känna känslan av Tacksamhet i kroppen, i hjärtat...inte bara ordet, utan vibrationen av Tacksamhet i kroppen.
Le då och då. Ta kontakt med inre stillheten. Der finns sinnesro.
foto:Irina Björn Love:Elli
Ta er tid att sakta gå och med öppna sinne uppleva naturen omkring dig! Känn fötterna, musklerna, känn andningsörelserna i magen...
Öppna flera sinne - en i taget - dofter, färger, ljud.
Stanna upp då och då. Se, lysna, dofta, känn på ett trädstam, ett löv...
Bli medveten om Naturens och Livets mirakel....
Du och jag, alla vi är en viktig del i detta mirakel...
Öva dig att känna känslan av Tacksamhet i kroppen, i hjärtat...inte bara ordet, utan vibrationen av Tacksamhet i kroppen.
Le då och då. Ta kontakt med inre stillheten. Der finns sinnesro.
foto:Irina Björn Love:Elli
RSS Feed
